Insulinska rezistencija - kako prepoznati prve znakove i šta je ključno za prevenciju

Simptomi uključuju umor, osećaj težine posle obroka i pojačanu želju za slatkim, a problem se javlja i kod mladih, na prvi pogled zdravih osoba. Insulinska rezistencija može biti povezana sa hroničnim stresom, načinom ishrane i svakodnevnim navikama koje utiču na nivo šećera u krvi. Stručnjaci savetuju da male, ali značajne promene u životnom stilu mogu pomoći u održavanju ravnoteže insulina i ukazuju kada je vreme da se potraži profesionalna pomoć. Na tu temu za