Инсулинска резистенција - како препознати прве знакове и шта је кључно за превенцију

Симптоми укључују умор, осећај тежине после оброка и појачану жељу за слатким, а проблем се јавља и код младих, на први поглед здравих особа. Инсулинска резистенција може бити повезана са хроничним стресом, начином исхране и свакодневним навикама које утичу на ниво шећера у крви. Стручњаци саветују да мале, али значајне промене у животном стилу могу помоћи у одржавању равнотеже инсулина и указују када је време да се потражи професионална помоћ. На ту тему за