Заменили смо шејкове за флашицу? Протеинска вода постала хит, сви је пију, а да ли је ово здраво или добро упакован маркетинг?

Међутим, далеко су прошла времена када су једина опција за течни протеин били густи, прашкасти шејкови. Данас заговорници здравог живота имају нову, укуснију опцију: протеинску воду. Поставља се питање да ли је она заиста неопходна за здравље или је само пролазни тренд. Нутриционисти су анализирали ову популарну намирницу, пише Вогуе. "Протеинска вода је готов напитак или унапред паковано пиће направљено од сурутке или биљних протеинских прашкова", објашњава