Ova česta jutarnja navika može loše uticati na holesterol, a da toga uopšte niste svesni
Danas pre 3 sata | Danas online
Često se ponavlja da je doručak najvažniji obrok u toku dana, a stručnjaci ističu da to naročito važi za zdravlje srca.
Ipak, čak i ako verujete da su vaše jutarnje navike zdrave, jedan naizgled bezazlen običaj može dugoročno doprineti postepenom rastu holesterola. Reč je o praksi za koju se procenjuje da je ima oko 15 odsto odraslih – preskakanju doručka, navodi EatingWell. Studije su dosledno povezivale preskakanje doručka sa višim nivoom holesterola, čak i kada to dovodi do skromnog gubitka težine. Stručnjaci za zdravlje srca objašnjavaju da postoji nekoliko ključnih razloga za
