Suplementi koje ljudi stariji od 40 godina treba da koriste kako bi smršali
Newsmax Balkans pre 12 sati
Američka nutricionistkinja Katlin Benson za magazin She Finds otkrila je koji suplementi mogu da pomognu starijim od 40 godina da smršaju.
Poznato je da osobe starije od 40 godina imaju nešto teže gubitke kilograma, jer postoje specifične hormonalne i fizičke promene koje mogu otežati taj proces. Međutim, konzumiranje hranjivih namirnica i uzimanje odgovarajućih vitamina i minerala nesumnjivo može doprineti osećaju sreće i zdravlja. Benson ističe Vitamin D kao jedan od najpopularnijih vitamina i dodataka ishrani koje ljudi uzimaju, jer ima mnogo koristi i može pomoći u brojnim telesnim funkcijama.
