Kako sačuvati zdravlje creva i izbeći stomačne tegobe na putovanju: Gastroenterolog otkriva korisne savete
Danas pre 5 sati | Danas online
Gastroenterolog dr Vil Bulsevič, ekspert za mikrobiom sa Nacionalnog instituta za zdravlje, izdvojio je pet praktičnih saveta za sve koji planiraju putovanje, naglašavajući da je očuvanje ravnoteže crevnog mikrobioma ključan preduslov za bezbrižan put.
Da bi se zdravlje naših creva očuvalo tokom putovanja i zadržao uobičajeni ritam, dr Vil Bulsevič ističe da je neophodno održati ravnotežu mikrobioma: „Mikrobiom mora biti uravnotežen na putovanju, jer podržava probavu, stabilan nivo energije i otporan imunološki sistem“, piše rts.rs. Najvažnije je da se sačuva hidriranost tela Tokom putovanja gubi se dosta tečnosti, pa je preporuka da sa sobom ponesete flašicu sa vodom. Crevima je neophodna stalna hidratacija kako
