30 dostižnih novogodišnjih odluka koje poboljšavaju zdravlje, raspoloženje i kvalitet života
Kurir pre 1 dan
Veliki praznici su iza nas i sada je idealan trenutak za novi početak.
Bilo da želite da unapredite mentalno ili fizičko zdravlje, januar je najbolji mesec za postavljanje zdravih ciljeva za novu godinu. Novogodišnje odluke često imaju lošu reputaciju, ali to je uglavnom zato što ljudi sebi postave prevelike, nerealne ciljeve i pokušaju da sve promene odjednom. Suština je u postavljanju pravih ciljeva – onih koji su istovremeno inspirativni i dostižni. Ciljevi treba da budu izazovni, ali ne toliko da deluju nedostižno. Ako odluka
