Jutro posle dočeka: Šta zaista pomaže telu posle novogodišnje noći

Novogodišnja noć nije običan izlazak. To je veče koje se produži do jutra, sa više zdravica nego inače, sporijim ritmom, dugim razgovorima i često – čašom više nego što je bilo u planu. Kada se svetla ugase, a vatrometi utihnu, organizam ostaje da sabere utiske na svoj način: kroz umor, dehidrataciju, glavobolju ili mučninu. U takvim trenucima oporavak ne zahteva čuda, već razumevanje osnovnih potreba tela. Alkohol iscrpljuje tečnost i elektrolite, opterećuje jetru