Kako da se ponovo motivišete za vežbanje posle praznika
Newsmax Balkans pre 4 sati
Nakon uživanja u prazničnim danima i obilju hrane često dolazi trenutak kada shvatimo da je vreme da se ponovo pokrenemo i vratimo u formu.
Srećom, postoji nekoliko jednostavnih trikova koji mogu da vam pomognu da ponovo započnete sa vežbanjem i motivišete sami sebe da se vratite u formu. Nemojte se zamarati fitnes rutama koje ne volite, jer će vas to samo demotivisati. Ako uživate u treningu, plivanju ili brzoj šetnji, radite to. Vežbanje ne mora da bude dosadno. Pronađite aktivnost koja vas raduje, jer kada uživate u onome što radite, trening se čini mnogo lakšim, piše Klix.ba. Biti odgovoran nekom
