Detoks posle Nove godine i priprema za Božića
N1 Info pre 17 sati | Danas
Period između Nove godine i Božića često protiče u znaku teške hrane, neredovnog sna i umora koji se lako pretvori u osećaj iscrpljenosti.
Umesto novih dijeta i naglih odluka, ovaj kratki predah može da posluži kao blaga pauza za organizam i prilika da se telo oporavi. Voda je najjednostavniji i najefikasniji način da se telo pokrene posle prazničnog preopterećenja. Tokom dana pijte više vode nego inače, a ujutru možete započeti dan čašom mlake vode, prenosi Danas.rs. Biljni čajevi, poput nane, kamilice ili đumbira, takođe pomažu varenju i smanjuju osećaj težine. Supe, čorbe od povrća, kuvani krompir,
