Нутрициониста о празничном преједању: Није важно толико шта једемо, већ колико
НИН пре 8 дана | Тањуг
Нутрициониста Бранка Мирковић изјавила је данас да у време новогодишњих и божићних празника, али и иначе треба да водимо рачуна о колични хране коју једемо и о томе да она буде мање калорична, како бисмо одржали своју оптималну тежину.
Мирковић је гостујући на телевизији Тањуг рекла да се у потпуности слаже са нашим традиционалним јеловником и да није проблем у врсти хране, него у количини. "Зауставити се у право време. Треба уживати у храни, а не да се преједемо. Пазите, једемо брзо храну, једемо нешто успут. Ово је време да седнемо, да се опустимо. Треба уживати у доброј храни, али мало распоредити. То значи у преводу да неке намирнице можемо да једемо и сутрадан - на пример не мора и сарма и
