Samo uz meze "nabockamo" 1.000 kalorija! A tek ako jedete sve po redu... Evo detaljno za svaki omiljeni zalogaj u Srba
Blic pre 4 dana
Praznična sezona donosi obilje hrane, često sa visokim unosom kalorija i alkohola Stručnjaci savetuju umerenost u ishrani, biranje nutritivno bogatih namirnica, i unos dovoljno tečnosti Posle dočeka Nove godine, januar donosi niz prazničnih okupljanja za Badnji dan i Božić, a sezona zimskih slava još traje.
To nedvosmisleno znači jedno - bogate trpeze, preterivanje u jelu i piću naročito nakon posta. Zbog toga može ozbiljno da se optereti organizam i nastane niz zdravstvenih tegoba, pogotovo ako je neko posle strogog posta doveo organizam u stanje šoka velikom količinom kaloričnih jela i alkoholom. Stručnjaci upozoravaju da preobilni i kasni obroci, masna i slana hrana, kao i veće količine alkohola dovode do problema sa varenjem, povišenog pritiska i dehidratacije,
