Četiri najbolja suplementa za smanjenje kortizola
Forbes 08.01.2026 | Forbes
U situacijama „bori se ili beži“, praćenim intenzivnim stresom, telo reaguje oslobađanjem hormona iz nadbubrežnih žlezda, poput adrenalina.
Većina nas je verovatno osetila onaj snažan nalet adrenalina i lupanje srca koji nam daje dodatnu energiju u iznenadnim, zastrašujućim ili stresnim okolnostima. Kortizol, koji se takođe proizvodi u nadbubrežnim žlezdama, smatra se „parnjakom“ adrenalinu jer pomaže u regulaciji stresa. Održava nas budnima i fokusiranima kada telo ili um percipiraju pretnju. Iako kortizol može biti koristan kada dođe do stresa, on može da ima negativne efekte ako ga telo proizvodi
Dodaj Naslovi.net kao Google izvor
