Zašto se smanjujemo kako starimo
N1 Info pre 1 dan | RTS Guardian
Izvesni gubitak visine je neizbežan, ali ishrana, vežbanje i zdrav način života mogu pomoći u usporavanju pada koštane i mišićne mase kako starimo.
Nesumnjivo, postajemo niži kako starimo“, kaže Adam Tejlor, profesor anatomije na medicinskom fakultetu u Lankasteru. Dodaje da posle 40. godine ljudi obično gube oko centimetar visine svake decenije, prenosi RTS. Deo ovog procesa je uzrokovan sve pogrbljenijim držanjem kako starimo. Ljudi koji sede ili stoje sa zakrivljenom kičmom duže vreme – možda za svojim stolom – mogu otkriti da vremenom njihova kičma prirodno zauzima taj položaj. Stariji ljudi se ponekad
