Da li je svakodnevno jedenje jaja opasno po zdravlje?
Newsmax Balkans pre 1 dan
Mnogi ljudi misle da bi svakodnevno jedenje jaja moglo dovesti do rizika od visokog holesterola. Međutim, istraživanje je utvrdilo da ovo nije u potpunosti tačno.
U stvari, moglo bi imati suprotan učinak. Stručnjaci s Harvard Health kažu: " Jaja možda ne doprinose visokim nivoima LDL (lošeg) holesterola kao što se ranije mislilo, prema istraživanju objavljenom u izdanju The American Journal of Clinical Nutrition iz jula 2025. godine. Umesto toga, količina zasićenih masti u ishrani je veći zdravstveni problem", naveli su. Kao deo istraživanja, 48 odraslih osoba s visokim nivoima LDL je isprobalo tri različite vrste ishrane u
