Стручњакиња за исхрану указала на највећу грешку која саботира мршављење
Н1 Инфо пре 2 сата | индекс.хр
Почетак нове године за многе представља и нове циљеве везане за мршављење или целокупно здравље.
Управо је овај период популаран за започињање дијета, али и време када многи врло брзо одустану. Разлог је често начин на који људи приступају промени исхране, што може бити изразито обесхрабрујуће. Према речима дијететичарке Еби Шарп, највећа грешка коју људи праве при започињању дијете јесте начин на који се припремају за „први дан“, преноси Индекс.хр. У виралном ТикТок видеу истиче да многи одлуче да крену са дијетом тек у понедељак или 1. јануара, а
