Stručnjakinja za ishranu ukazala na najveću grešku koja sabotira mršavljenje
N1 Info pre 20 dana | index.hr
Početak nove godine za mnoge predstavlja i nove ciljeve vezane za mršavljenje ili celokupno zdravlje.
Upravo je ovaj period popularan za započinjanje dijeta, ali i vreme kada mnogi vrlo brzo odustanu. Razlog je često način na koji ljudi pristupaju promeni ishrane, što može biti izrazito obeshrabrujuće. Prema rečima dijetetičarke Ebi Šarp, najveća greška koju ljudi prave pri započinjanju dijete jeste način na koji se pripremaju za „prvi dan“, prenosi Index.hr. U viralnom TikTok videu ističe da mnogi odluče da krenu sa dijetom tek u ponedeljak ili 1. januara, a
