Po ledu se hoda „kao po jajima“! Naučite kako da hodate bezbedno, koristite ruke i obuću pametno, izbegnete prelome i najčešće greške
Dnevnik pre 20 sati
Zaleđeni trotoari svake zime odnose na hiljade povreda, a lekari upozoravaju da su padovi na ledu jedan od najčešćih uzroka preloma, posebno kod starijih osoba. Ipak, uz nekoliko jednostavnih pravila, rizik se može znatno smanjiti.
Stručnjaci savetuju da se po ledu hoda sporije nego inače, sitnim koracima, bez žurbe. Stopala treba postavljati celom površinom, a ne na prste ili pete. Ruke je najbolje držati blago raširene radi ravnoteže, ali ne u džepovima, jer tada telo nema kontrolu pri klizanju. Važnu ulogu ima i obuća – ravni đonovi sa gumom i dubokim šarama pružaju mnogo bolji oslonac nego glatke čizme. Ako već dođe do klizanja, lekari savetuju da se pokuša spuštanje u čučanj, jer je pad
