Ovo je pet oprobanih tehnika kako da spustite sebi pritisak bez lekova Rešenja u borbu s hipertanzijom kriju se u vama
Dnevnik pre 13 sati
Tokom praznika i slavlja mnogi se prepuste bogatim, masnim i slanim specijalitetima, uz slatkiše, alkohol i duge večeri za trpezom.
Za osobe koje već imaju problema sa krvnim pritiskom, to može biti „dobitna kombinacija“ za skok vrednosti koji, ako nije kontrolisan, nosi rizik od zdravstvenih komplikacija poput glavobolje, bola u grudima ili čak opasnijih ishoda. Povećan unos soli i masne hrane tokom prazničnih ručkova i večera dovodi do toga da telo zadržava tečnosti, što povećava zapreminu krvi i pritisak na zidove krvnih sudova - jedan od glavnih i poznatih faktora koji doprinose povišenom
