Uloga hidratacije u kontroli hipertenzije: Šta se događa s krvnim pritiskom kada pijemo vodu

Pijenje vode može pomoći u snižavanju krvnog pritiska u nekim slučajevima, prvenstveno ako ste dehidrirani, a osobe sa visokim krvnim pritiskom imaju tendenciju da budu manje hidrirane, prema istraživanju objavljenom 2022. godine. Stručnjaci veruju da pijenje vode pomaže u kontroli krvnog pritiska sprečavanjem dehidracije. Kada je vaše telo dehidrirano, vaša krv, koja se uglavnom sastoji od vode, gubi zapreminu, što može dovesti do neravnoteže elektrolita,