Srbi ih jedu svakodnevno! Ove 4 namirnice moraju odmah napolje iz kuće ako želite da doživite 100 godina, stručnjak za dugovečnost upozorava
Dnevnik pre 5 sati
Svetski priznati stručnjak za dugovečnost Den Bjutner, saradnik Nacionalne geografije i autor više bestselera, poručuje da put ka dugom i zdravom životu ne vodi kroz skupe suplemente ili naporne treninge, već kroz svakodnevne odluke, a posebno one koje donosimo u sopstvenoj kuhinji.
Bjutner već decenijama proučava zajednice sa najdugovečnijim stanovništvom na svetu, takozvane Plave zone, i tvrdi da određene namirnice jednostavno ne bi smele da pređu kućni prag ako želite da doživite duboku starost - i velikih 100 godina. U video-snimku objavljenom na Instagramu, čuveni stručnjak za dugovečnost izdvojio je četiri grupe namirnica koje, prema njegovim rečima, treba u potpunosti izbaciti iz doma. Prerađeno meso, slatkiši, sokovi i grickalice -
