Jesu li vlakna "novi proteini": Nutricionisti kažu da su mnogo korisnija za digestivni sistem
N1 Info pre 1 dan | BBC
Prošle godine mnogi od su poludeli za proteinima u nadi da će povećati snagu i kondiciju.
Ali tokom poslednjih nekoliko meseci, vlakna – nešto čega veoma malo dobijamo dovoljno svakog dana – postala su glavna tema na društvenim mrežama, piše BBC. Objave sa heštegovima #fibremaxxing i #fibermaxxing pregledane su više od 150 miliona puta na TikToku, a videi u kojima se chia semenke posipaju preko kaše, kao i nutricionisti koji hvale prednosti crvenog pasulja i leblebija, preplavili su feedove ljudi, piše BBC. Mnogi nutricionisti kažu da ovaj bum oko
