"Probao sam najekstremniju verziju povremenog posta" Nakon 7 dana izgubio skoro 2 kilograma: "Bio sam potpuno iscrpljen"
Kurir pre 1 dan | index.hr)
Vil Tenison je svoje sedmodnevno iskustvo podelio je na Jutjubu.
OMAD je oblik povremenog posta – sve dnevne kalorije unose se u roku od jednog sata, a zatim sledi post do narednog dana. Tokom posta dozvoljeni su voda i napici bez kalorija, poput crne kafe ili čaja. Na početku eksperimenta Tenison je rekao da nema poseban fitnes cilj, već ga zanima kako će OMAD uticati na telesnu težinu i koliko uopšte može da pojede u jednom obroku. Izazov je započeo velikom Chipotle porcijom, a zatim otišao na trening. S obzirom na to da i
