"Пробао сам најекстремнију верзију повременог поста" Након 7 дана изгубио скоро 2 килограма: "Био сам потпуно исцрпљен"
Курир 18.01.2026 | индекс.хр)
Вил Тенисон је своје седмодневно искуство поделио је на Јутјубу.
ОМАД је облик повременог поста – све дневне калорије уносе се у року од једног сата, а затим следи пост до наредног дана. Током поста дозвољени су вода и напици без калорија, попут црне кафе или чаја. На почетку експеримента Тенисон је рекао да нема посебан фитнес циљ, већ га занима како ће ОМАД утицати на телесну тежину и колико уопште може да поједе у једном оброку. Изазов је започео великом Цхипотле порцијом, а затим отишао на тренинг. С обзиром на то да и
