Колико минута дневно треба да ходате да бисте спречили бол у доњем делу леђа

Према британском Националном институту за изврсност у здравству и нези (НИЦЕ), до 60 одсто одрасле популације ће у неком тренутку током живота имати бол у доњем делу леђа, а у сваком датом тренутку три до четири одсто одраслих млађих од 45 година има хронични бол у доњем делу леђа, док пет до седам одсто одраслих старијих од 45 година има хронични бол у доњем делу леђа. Иако је то нешто што може значајно да утиче на наш живот, истраживачи су заправо открили да