Pravite veliku grešku svake noći! Evo zašto telefon ne bi smeo da bude uključen dok spavate
Blic pre 31 dana
Stručnjaci preporučuju isključivanje telefona tokom noći kako bi se smanjili faktori ometanja i omogućio kvalitetniji odmor.
Gašenje telefona može smanjiti nepotrebno izlaganje zračenju, čak iako to zračenje nije štetno u najvećoj meri. Većina nas ne može da odoli da pre spavanja još jednom pogleda telefon. Poruke, društvene mreže, poslednje vesti – sve deluje neodoljivo, i tako dan završavamo uz ekran. Ali stručnjaci upozoravaju da ova navika može narušiti vaš san i produktivnost, čak i ako mislite da "samo brzo prelistate mreže". Ispostavlja se da postoji jednostavno rešenje koje mnogi
