Правите велику грешку сваке ноћи! Ево зашто телефон не би смео да буде укључен док спавате
Блиц пре 11 сати
Стручњаци препоручују искључивање телефона током ноћи како би се смањили фактори ометања и омогућио квалитетнији одмор.
Гашење телефона може смањити непотребно излагање зрачењу, чак иако то зрачење није штетно у највећој мери. Већина нас не може да одоли да пре спавања још једном погледа телефон. Поруке, друштвене мреже, последње вести – све делује неодољиво, и тако дан завршавамо уз екран. Али стручњаци упозоравају да ова навика може нарушити ваш сан и продуктивност, чак и ако мислите да "само брзо прелистате мреже". Испоставља се да постоји једноставно решење које многи
