3 doručka koja čuvaju liniju i jačaju imunitet
Danas pre 23 sata | Danas online
Doručak se s pravom smatra ključnim obrokom u toku dana, jer organizmu obezbeđuje energiju neophodnu za početak dana.
On nadoknađuje nivo glukoze, poboljšava koncentraciju i budnost, ali i snabdeva telo važnim hranljivim materijama koje doprinose očuvanju zdravlja. Možda ćete biti motivisani da jedete kvalitetan doručak saznanjem da ljudi koji redovno doručkuju imaju brži metabolizam i veće su šanse da ostanu vitki. Pored toga, pokazalo se da osobe koje preskaču doručak često imaju slabiji imunitet i probleme sa varenjem. Dakle, evo 3 doručka koja će vam pomoći da ostanete
