Nesanica tera inat, muči jače kad se trudimo da zaspimo: Začarani krug je kriv za sve
Dnevnik pre 12 sati
Postoji trenutak koji mnogi od nas dobro poznaju. Ležimo u mraku, telo je umorno, ali um ne prestaje da radi.
Gledamo u plafon, proveravamo sat, brojimo sate do jutra i u tišini sebi postavljamo isto pitanje: Zašto opet ne mogu da zaspim? U tom trenutku ne obara nas samo nesanica. Problem nam pravi strah od nje. Klinički psiholog Stiv Orma imao je nešto više od 40 godina kada je prvi put iskusio ozbiljnu nesanicu. Nije bio početnik u razumevanju ljudske psihe, ali to ga nije zaštitilo od začaranog kruga brige. Počeo je da se pita da li sa njim nešto nije u redu, zašto mu
