Šta je aktivno, a šta pasivno sedenje i kakav uticaj imaju na mozak

Dugotrajno sedenje već se dugo povezuje s lošijim fizičkim i mentalnim zdravljem. Međutim, nova naučna istraživanja ukazuju na to da nije svaka sedeća aktivnost jednako štetna, prenosi Ordinacija.hr. Postoji vrsta sedenja koja bi čak mogla imati pozitivan uticaj na zdravlje mozga i očuvanje kognitivnih sposobnosti. Sistemski pregled čak 85 naučnih studija pokazao je jasnu razliku između tzv. aktivnog sedenja, poput čitanja, igranja karata ili rada na računaru, i