Nije svako sedenje isto – ovo je povezano sa boljim zdravljem mozga

Sistematski pregled 85 studija pokazuje razliku između aktivnog sedenja, kao što je igranje karata ili čitanje, i pasivnog sedenja, kao što je gledanje televizije. A biti aktivan može zapravo poboljšati zdravlje mozga. To je verovatno zato što aktivno sedenje angažuje mozak, dok pasivno sedenje omogućava osobi da fizički i kognitivno preuzme „ulogu posmatrača“, piše Miss7. „Dokazano je da je ukupno vreme sedenja povezano sa zdravljem mozga; međutim, sedenje se