Greška koju mnogi prave s vitaminom D - može imati posledice po zdravlje
N1 Info pre 15 sati | index.hr
Tokom zimskih meseci, kada ima manje sunčeve svetlosti, mnogi posežu za dodacima ishrani sa vitaminom D.
Prema zvaničnim preporukama britanske vlade, preporučuje se uzimanje dnevnog dodatka vitamina D tokom jeseni i zime, posebno od oktobra do početka marta, prenosi Index.hr. Razlog je jednostavan: telo vitamin D stvara kada je koža izložena suncu, a u tom delu godine sunčeve svetlosti često nema dovoljno. Preporučena dnevna doza za decu stariju od godinu dana i odrasle iznosi 10 mikrograma, dok se za bebe do godinu dana navodi 8,5 do 10 mikrograma. Stručnjaci
