Mitovi o detoksu - šta se krije iza popularnog koncepta?
N1 Info pre 5 sati | WebMD The Guardian Net.hr
Osnovna ideja detoks dijeta jeste da se konzumiranjem ili izbegavanjem određenih namirnica telo može osloboditi nagomilanih toksina.
Nakon prazničnog perioda ili nedelja u kojima smo sebi dopustili malo više opuštanja, ideja o „čišćenju” organizma i brzom povratku u formu zvuči primamljivo. Police prodavnica i internet portali preplavljeni su proizvodima i planovima koji obećavaju detoksikaciju, od sokova i čajeva do strogih režima ishrane. Ali, šta se zaista krije iza popularnog koncepta detoksa i da li je našem telu zaista potrebno takvo „veliko čišćenje”? Nauka nudi prilično jasan odgovor
