Zašto nam naglo pada energija oko 15 časova - šta bi trebalo da uradimo?
N1 Info pre 26 dana | The Guardian tportal
Tokom hladnijeg dela godine može biti zaista teško održati optimalan nivo energije kada dan traje kraće, ali postoji nekoliko dobrih navika koje mogu da nam pomognu da ostanemo produktivni.
Ovaj scenario je mnogima poznat: nakon ručka i povratka za radni sto osećate umor, do te mere da se borite da držite oči otvorene. Ili se posle užurbanog početka dana i omiljene jutarnje kafe osećate kao da ćete zaspati već oko podneva? Nije nepoznato da mnogi osećaju bezvoljnost, tugu i nedostatak energije i poletnosti tokom hladnijeg dela godine, prenosi Tportal. „Ako imate aktivan dan, prirodno ćete se umoriti jer smo ljudi, nismo mašine“, kaže dr Linija Patel,
