Ni gladni, ni umorni ako ni jutarnja šoljica ne pomaže, dodajte samo mrvicu ovoga u kafu Ovaj trik uvek upali, iscrpljenosti nema čitav dan
Dnevnik pre 4 dana
Ako vam se dešava da vas jutarnja kafa razbudi samo nakratko, a već posle nekoliko sati osetite pad energije, postoji jednostavan trik koji može promeniti vašu rutinu.
U kafu je dovoljno dodati malu količinu kokosovog ulja i kakaa, a upravo ta kombinacija poslednjih godina privlači veliku pažnju onih koji žele stabilnu energiju tokom celog dana, ali i lakšu kontrolu apetita. Kokosovo ulje ima posebnu ulogu jer usporava razgradnju kofeina u organizmu. Umesto naglog skoka energije, koji često prati nervoza i kasniji umor, telo dobija postepeno oslobađanje energije koje traje satima. Masne kiseline iz kokosovog ulja brzo se
