Zagrljaji i poljupci lek za telo i psihu: Koliko nam fizički kontakti pomažu da smanjimo stres i poboljšamo raspoloženje
Euronews pre 3 dana | Autor: Euronews Srbija/Mina
Zagrljaji nisu samo nežan gest - oni su prava "doza zdravlja" za telo i psihu, kažu stručnjaci.
Ako traju duže od 20 sekundi, pomažu da se opustimo, podignemo raspoloženje i smanjimo stres. Neuropsihijatar, profesorka Gordana Dedić, objašnjava za Euronews Srbija koliko nam je zapravo potrebno zagrljaja dnevno i kako ovaj jednostavan čin može pozitivno uticati na naše zdravlje i emocionalnu ravnotežu. "Zagrljaj je komunikacija - i to neverbalna komunikacija, koja je prisutna u različitim kulturama, među polovima i osobama svih uzrasta. Poznato je da zagrljaj
