Doručak koji neurolozi smatraju štetnim za mozak
N1 Info pre 5 sati | index.hr
Neurolog upozorava da je važno obratiti pažnju na to šta još unosimo u organizam odmah ujutru, ali i tokom dana.
Kada razmišljamo o jutarnjim navikama koje pomažu kod koncentracije, većina nas prvo pomisli na kafu. Neurolog upozorava da je važno obratiti pažnju i na to šta još unosimo u organizam odmah ujutru, ali i tokom dana. „Razumevanje snažnog uticaja prehrambenih izbora na mentalno zdravlje ključno je za očuvanje zdravog tela i bistrog, otpornog uma“, kaže dr Divija Kaul za Parade. Upravo je jutarnja navika preskakanja proteina, odnosno doručak s malo ili bez proteina,
