Kako izgubiti kilograme: Doktorka za Euronews Srbija objašnjava koji način ishrane je najbolji i šta je sa autofagijom
Euronews pre 3 dana | Autor: Euronews Srbija/Mina
Posle praznika i obilja hrane i pića često se dešava da veći broj ljudi dobije na težini.
Doktorka Svetlana Stanišić, profesorka hemije i stručnjak za ishranu, govorila je za Euronews Srbija koji je ispravan način da se izgubi višak kilograma i da li je autofagija dobro rešenje. Na početku je istakla da treba postepeno početi sa gubljenjem kilograma i da treba promeniti kvalitet hrane, a ne količinu. "Što se tiče dijeta, kao i kod ostavljanja pušenja, to funkcioniše kratkoročno i posle se ljudi vrate starim navikama. Restriktivne dijete, velike
