Како изгубити килограме: Докторка за Еуроневс Србија објашњава који начин исхране је најбољи и шта је са аутофагијом
Еуроневс пре 28 дана | Аутор: Еуроневс Србија/Мина
После празника и обиља хране и пића често се дешава да већи број људи добије на тежини.
Докторка Светлана Станишић, професорка хемије и стручњак за исхрану, говорила је за Еуроневс Србија који је исправан начин да се изгуби вишак килограма и да ли је аутофагија добро решење. На почетку је истакла да треба постепено почети са губљењем килограма и да треба променити квалитет хране, а не количину. "Што се тиче дијета, као и код остављања пушења, то функционише краткорочно и после се људи врате старим навикама. Рестриктивне дијете, велике
