Zašto je hleb pun šećera?! Mislimo da se hranimo zdravo, a kad pogledaš deklaraciju... šok: Koji je najzdraviji
Blic pre 15 sati
U želji da se hranimo zdravo, većina počinje od izbora hleba.
Ima ih raznih naziva, sastava, boja... sve mislimo, zdraviji je od običnog, najjeftinijeg belog. Međutim, osmotrite sitna slova na sastojcima, iznenadićete se kada shvatite da te naizgled zdrave varijante u jednoj vekni imaju i do 10 grama šećera na 100 grama, drastično više nego običan beli! Hleb je dobar izvor vlakana, proteina i esencijalnih vitamina, ali pojedini imaju i neke loše sastojke, najčešće previše šećera. Smatra se da je u zdravim hlebovima malo
