Započnite dan pametno: Ovih pet vrsta voća nemojte jesti na prazan stomak

Ipak, ne odgovara svaka vrsta voća konzumiranju na prazan stomak, naročito kod osoba koje imaju osetljiv digestivni sistem. Ključ je u izboru laganog, hidratantnog voća i kombinovanju sa drugom hranom ako je potrebno. Pravo voće ujutru može pomoći u poboljšanju varenja, stabilizaciji energije i sprečavanju skokova šećera u krvi, piše Zadovoljna.hr.