Problemi s koncentracijom i "magla u glavi": Šta sve ukazuje na to da ne unosite dovoljno vode
Newsmax Balkans pre 8 dana
Voda je osnovna potreba organizma, ali i jedna od navika koju najlakše zanemarujemo.
Osećaj žeđi je već "kasni signal", jer telo mnogo ranije šalje suptilne poruke da mu nedostaje tečnost. Problem je što se ti signali često pogrešno tumače kao umor, stres ili glad. Ovo su najčešći, činjenicama potkrepljeni znaci da ne unosimo dovoljno vode, pišu Novosti/Magazin. Blaga do umerena dehidratacija može izazvati glavobolju jer dolazi do smanjenog protoka krvi i kiseonika ka mozgu. Ako se glavobolja povuče nakon jedne do dve čaše vode, uzrok je često
