Decenija koja najviše iscrpljuje ljude - poznat i uzrok
Sputnik pre 9 sati
Umor u srednjim godinama nije lični neuspeh već sudar biologije i životnih stresova, a dobra vest je da energija može kasnije da raste, uz odgovarajuća prilagođavanja.
Mnogi od nas se sećaju perioda u dvadesetim godinama kada smo mogli da radimo do kasno, lako se oporavimo nakon lošeg sna i uspemo da održavamo energiju tokom celog dana. Ali u srednjim godinama, ta ista vitalnost može delovati nedostižno. Profesorka Mišel Spir sa Univerziteta u Bristolu u Velikoj Britaniji objašnjava u članku za „Konverzejšn“ da umor u četrdesetim godinama nije samo rezultat starenja, već rezultat konvergencije malih bioloških promena koje se
