Kafa nije rešenje: Šta stoji iza popodnevnog umora i kako da ga prevaziđete
Danas pre 2 dana | Danas online
Ako vam oko 15 časova koncentracija naglo opadne, a energiju pokušavate da povratite kafom ili šećerom, niste jedini — reč je o čestom popodnevnom padu energije.
Uobičajeno mišljenje kaže da je iznenadni talas popodnevnog umora povezan sa hranom koju jedemo za vreme ručka. Međutim, naučnici veruju da je ovaj pad energije ukorenjen u našoj biologiji, ali postoje trikovi koji mogu pomoći, piše Miss7. Smatra se da smo ovo nasledili od naših predaka, kada je spavanje tokom najtoplijeg dela dana imalo najviše smisla, zbog čega mnoge vruće zemlje imaju duge sijeste posle ručka. Kao rezultat toga, unutrašnji sat vašeg tela, koji
