Jednostavan dodatak salati, velika korist za organizam: Zašto crveni luk treba da uvrstite u ishranu
Newsmax Balkans pre 4 dana
Crveni luk je namirnica koja se svakodnevno nalazi na trpezama, ali malo ko zna da može da ima značajne koristi za zdravlje, posebno kada je reč o regulaciji nivoa šećera u krvi.
Zahvaljujući svojim prirodnim sastojcima, može biti od pomoći osobama koje imaju povišenu glukozu ili dijabetes tipa 2, prenosi Klix.ba. Jedan od razloga zbog kojih se crveni luk izdvaja jeste prisustvo bioaktivnih spojeva poput kvercetina i alil-propil-disulfida. Kvercetin je snažan antioksidans za koji su pojedina istraživanja pokazala da može doprineti boljoj osetljivosti ćelija na insulin. To znači da telo efikasnije koristi glukozu iz krvi, što može da pomogne
