Mladi i teretana: Zašto je stručni nadzor ključ bezbednog treninga
Newsmax Balkans pre 7 sati | Katarina Manojlović
Teretana je poslednjih godina postala nezaobilazno mesto okupljanja mladih. Društvene mreže, fitnes influenseri i želja za brzim rezultatima dodatno su popularizovali trening sa tegovima.
Iako je ohrabrujuće to što se sve više mladih okreće fizičkoj aktivnosti, problem nastaje kada se vežba bez adekvatnog znanja, plana i stručnog nadzora. Tada trening, umesto da doprinese zdravlju, može dovesti do povreda i dugoročnih posledica. Gosti nove epizode emisije "Tražim reč" bili su nutricionistkinja Marija Rapajić i fitnes trener Milorad Andrić. Milorad Andrić rekao je da je pravo pitanje kako krenuti u teretanu, a ne kada. Dodao je da mladi ljudi mogu da
