Млади и теретана: Зашто је стручни надзор кључ безбедног тренинга
Невсмакс Балканс 12.02.2026 | Катарина Манојловић
Теретана је последњих година постала незаобилазно место окупљања младих. Друштвене мреже, фитнес инфлуенсери и жеља за брзим резултатима додатно су популаризовали тренинг са теговима.
Иако је охрабрујуће то што се све више младих окреће физичкој активности, проблем настаје када се вежба без адекватног знања, плана и стручног надзора. Тада тренинг, уместо да допринесе здрављу, може довести до повреда и дугорочних последица. Гости нове епизоде емисије "Тражим реч" били су нутриционисткиња Марија Рапајић и фитнес тренер Милорад Андрић. Милорад Андрић рекао је да је право питање како кренути у теретану, а не када. Додао је да млади људи могу да
