Kako preskakanje doručka i jedenje kasno uveče mogu da ugroze zdravlje vaših kostiju

Istraživanje, objavljeno u časopisu Journal of the Endocrine Society, prvo je koje sugeriše specifičnu vezu između ovih obrazaca ishrane i većeg rizika od osteoporotičnih preloma kostiju. Osteoporoza nastaje kada dođe do smanjenja mineralne gustine kostiju, što čini kosti slabijim i sklonijim prelomima. Četiri puta je veća verovatnoća da pogodi žene, naročito nakon menopauze, piše Klix.ba. Iako su naučnici odavno utvrdili pušenje, konzumaciju alkohola i nedostatak