Noćne ptice pod većim rizikom: Šta se događa sa vašim srcem kad kasno ležete
Danas pre 18 sati | Danas online
Osobe koje su po prirodi sklonije kasnom odlasku na spavanje i sebe smatraju „noćnim pticama“ češće imaju slabije pokazatelje zdravlja srca u odnosu na one koji funkcionišu uobičajenim, jutarnjim ritmom, navodi se u studiji objavljenoj u časopisu Journal of the American Heart Association.
U istraživanje je bilo uključeno gotovo 323 000 odraslih osoba iz britanske istraživačke baze UK Biobank, sa prosečnom starosnom dobi oko 57 godina. Učesnici su popunjavali upitnike o tome kada su najaktivniji tokom dana — jesu li više jutarnji tip, večernji tip ili negde između — nakon čega je njihovo zdravlje srca ocenjivano pomoću skale Life’s Essential 8 Američkog udruženja za srce, koja obuhvata faktore poput ishrane, fizičke aktivnosti, kvaliteta sna, krvnog
