Jetra najviše strada od ove navike - a nije alkohol
Nova pre 25 dana
Šećeri i slatka pića, rafinisani ugljeni hidrati, prerađena hrana, crveno meso i alkohol - to su namirnice koje najviše uništavaju jetru. Po pravilu, nekih je baš teško odreći se.
Istraživanja pokazuju da konzumiranje umerenih količina dodatih šećera može udvostručiti proizvodnju masti u jetri što može dovesti i do bolesti masne jetre, ali i dijabetesa tipa 2. Unos čak i manjih količina tog šećera može dovesti do promena u metabolizmu. U studiji koja je objavljena u časopisu Journal of Hepatology utvrđeno je da fruktoza (šećer) u tečnom obliku može uticati na metabolizam jetre. U studiji je učestvovalo 94 muškaraca starosne dobi između 18 i
