Dijetetičari tvrde da je ovo najbolji protein za rast mišića
N1 Info pre 28 dana | index.hr
Za izgradnju mišića nije važna samo količina proteina koju unosimo, već i njihov kvalitet, kao i hranljive materije koje dolaze uz njih.
Upravo zato sportski dijetetičari izdvajaju jednu namirnicu ispred uobičajenih izbora poput pilećih prsa ili bifteka. Reč je o lososu, koji se sve češće preporučuje kao najbolji protein za povećanje mišićne mase. Stručnjaci naglašavaju da kombinacija proteina i dodatnih nutrijenata pravi ključnu razliku, prenosi Index. „Losos je vrhunski protein za izgradnju mišića jer obezbeđuje visokokvalitetne proteine uz snažne hranljive materije koje podstiču oporavak i rast“,
