Profesor otkriva kada je najbolje, a kada najgore vreme da popijete prvu kafu: Svi piju pre doručka, ali...
Nova pre 17 dana
Kofein je najrasprostranjeniji stimulans na planeti. Profesor metaboličke fiziologije sa Univerziteta u Batu, Džejms Bets, kaže da se o raznim „čudesnim“ supstancama stalno govori, ali da ih je vrlo malo koje zaista imaju jasne i pouzdane efekte.
Kofein je, prema njegovim rečima, pri samom vrhu te liste, jer deluje snažno, dosledno i apsorbuje se u gotovo svim tkivima u telu. Efekti kofeina zasnovani su na nekoliko mehanizama. On stimuliše nervni sistem i podiže nivo adrenalina, zbog čega se osećamo manje umorno. Podstiče sagorevanje masti kao izvora energije, čime štedi zalihe glikogena i produžava izdržljivost tokom napora. Istovremeno blokira receptore za adenozin, neurotransmiter koji signalizira
