Jutarnji napitak koji pomaže u snižavanju holesterola, prema nutricionistima

Kada su vrednosti iznad preporučenih, promene u ishrani predstavljaju jedan od najvažnijih koraka ka smanjenju rizika od srčanih bolesti. Osim hrane, značajnu ulogu ima i izbor napitaka, a nutricionisti posebno izdvajaju jedno piće koje je dobro uvesti u jutarnju rutinu. Reč je o soku od nara. „Sok od nara je bogat polifenolima, moćnim antioksidansima koji štite LDL holesterol od oksidativnog oštećenja, ključnog koraka u stvaranju plaka u arterijama“, objašnjava