Pet promena u životnom stilu koje mogu da pomognu da živimo bolje

Ako često ne možete da nađete ključeve, niste u tome usamljeni. Sve veća zaboravnost uobičajeni je deo starenja, a postoji i široko rasprostranjeno verovanje da će naše kognitivne sposobnost opadati kako starimo. Ali pogoršanja kognitivnih sposobnosti nisu neizbežni deo starenja. Postoje koraci koje možemo svi da preduzmemo da bismo duže živeli dobro, i brinemo o našem mozgu. Kod novorođenčadi mozak neprestano stvara nove veze između neurona ili pojačava postojeće,