Stručnjaci tvrde da ljudi koji redovno jedu ovu vrstu hrane imaju veće šanse da dožive 100 godina, rezultati velike studije iznenadili su mnoge
Nova pre 21 sat
Način ishrane danas se značajno razlikuje. Neki biraju isključivo biljnu hranu, drugi su vegetarijanci, dok veliki broj ljudi i dalje redovno konzumira meso. Međutim, kako starimo, potrebe organizma se menjaju, pa postaje ključno da svakodnevna ishrana obezbedi dovoljno određenih vitamina i minerala.
Namirnice bogate kvalitetnim proteinima, vitaminom D, vitaminom B12 i kalcijumom igraju važnu ulogu u očuvanju mišićne mase i gustine kostiju. Upravo na tu temu zanimljive rezultate donelo je dugogodišnje kinesko istraživanje o zdravom i dugovečnom starenju, koje je obuhvatilo više od 5.000 ispitanika starijih od 80 godina. Podaci prikupljani od 1998. do 2018. godine pokazali su da su osobe koje nisu konzumirale meso imale manju verovatnoću da dožive 100 godina u
