Ove svakodnevne namirnice mogu vam pomoći da lakše smršate

Novo istraživanje naučnika sa Univerziteta u Njukaslu u Australiji pokazuje da ova hrana može imati značajan uticaj na telesnu težinu i zdravlje srca. Bogata je živim mikroorganizmima, a rezultati sugerišu da osobe koje je redovnije konzumiraju pokazuju povoljnije metaboličke parametre. Konkretno, istraživanje sugeriše da hrana bogata živim mikroorganizmima – poput jogurta i drugih nepasterizovanih fermentisanih proizvoda i sirovog, neoljuštenog voća i povrća –